Vous savez que vous avez 2h pour réaliser votre examen EP1 et 2h aussi pour l’EP2, mais sauriez-vous optimiser votre temps pour être en dessous ?
Pour vous aider, voici les durées préconisées pour chaque étape au niveau des techniques esthétiques, mais aussi pour les petites étapes qui paraissent peu importantes. Car toutes ces étapes mises bout à bout peuvent dépasser les 2h si on n’y fait pas attention !
EN GENERAL
- La préparation de vos affaires (dont désinfection), du lit, du modèle ne compte dans votre examen. Quand vous êtes tout(e)s prêt(e)s, l’examen peut commencer
- lorsque vous prélevez vos produits, vos cotons, lorsque vous nettoyez et désinfectez un instrument, un appareil, votre bassine etc. faites le rapidement,
- lorsque vous rincez, séchez, et lotionnez, faites-le rapidement,
- lorsque vous rangez votre poste de travail du soin du visage par exemple, pour le remplacer par celui du maquillage, en 5 min cela doit être fait grand maximum,
- ne prenez surtout pas votre temps dans ces petits moments. Je le vois quand j’observe les personnes que je forme, même si elles arrivent à respecter le temps pour chaque étape, elles perdent du temps ici, et peuvent dépasser les 2h.
- dites-vous bien que n’avez pas le temps, observez l’horloge régulièrement.
PÔLE 1
SOIN DU VISAGE : 1h15
- démaquillage : 10 à 15 min
- gommage : 5 à 10 min
- extraction des comédons : 2 à 5 min
- appareil : 5 à 10 min
- Modelage : 15 à 20 min
- manoeuvres actives : 2 à 5 min
- application du masque : 5 min max
- pause du masque : 10 à 15 min (réaliser pendant ce temps le soin des mains ou pieds)
- retrait du masque : 5 min max
- sérum : 1 à 2 min
- crème de jour : 1 à 2 min
BEAUTE DES MAINS OU DES PIEDS
Que ce soit pour le gommage, le modelage ou le masque, essayez de ne pas dépasser les 15 min, 10 min ce serait parfait.
Dans le cas du masque, pensez à le rincer après avoir terminé le soin du visage.
MAQUILLAGE DU VISAGE
- maquillage flash : 10 à 20 min
- maquillage jour : 15 à 30 min
- maquillage soir et mariée : 30 à 45 min
PÔLE 2
EPILATIONS
- pour les petites zones (sourcils, aisselles, maillot classique ou échancré) : 10 à 20 min max
- pour les zones plus larges (avant-bras, cuisses, demi-jambes : 10 à 30 min
Pour les sourcils, évitez de prendre une personne qui ne s’épile jamais, une création de sourcil sera forcément plus longue qu’un entretien régulier (toutes les 3 semaines environs)
SOIN DES ONGLES + VERNIS CLASSIQUE
- soin des ongles : 15 à 30 min
- pose de vernis classique : 10 à 25 min
OU MANUCURE EXPRESS + VERNIS SEMI-PERMANENT
- manucure express (mise en forme et cuticules) : 5 à 10 min
- pose du VSP : 15 à 25 min
Plus vous pratiquerez, plus vous gagnerez en efficacité et en rapidité ! Si vous souhaitez un accompagnement vous permettant d’obtenir votre CAP et d’acquérir les compétences et les connaissances d’une esthéticienne, inscrivez-vous à la formation « Préparation aux examens du CAP Esthétique » avec moi !
